Keberadaan pisang bukanlah hal asing bagi kita semua.Pisang merupakan buah yang umum yang bisa kita jumpai dan mudah kita dapat.Seperti di pedesaan misalnya, hampir di setiap pekarangan rumah selalu ada pohon pisang yang tertanam.Baik itu yang sengaja ditanam dan dipelihara maupun yang dibiarkan tumbuh dengan sendirinya tanpa dirawat.
Untuk didaerah perkotaan, pisang pun bisa kita jumpai dibeberapa kios buah yang menjual aneka macam buah - buahan.Tak ketinggalan pula di swalayan atau pun supermarket, pisang sering kali menghiasi etalase berbaur dengan buah - buah lainnya.
Pisang, sebagai buah memang banyak sekali manfaatnya.Diantaranya yang utama adalah sebagai bahan utama sumber energi, karena pisang mempunyai kandungan karbohidrat yang cukup.Selain itu pisang juga mengandung zat - zat penting yang diperlukan oleh tubuh, seperti ; Kalsium, kalium, mineral, dan juga beberapa vitamin.
Dari macam dan jenisnya pisang juga banyak ragamnya, seperti pisang raja, pisang kepok, pisang emas, dll.Namun diantara banyaknya jenis pisang yang ada, pisang yang satu ini mempunyai efek dan manfaat yang hanya khusus bila dikonsumsi oleh perempuan.
Seperti yang pernah diungkapkan oleh pakar gizi Prof Ir Ahmad Sulaeman Ms Phd, yang menjelaskan secara alamiah tentang pelarangan memakan pisang ambon bagi seorang gadis maupun wanita yang masih berstatus lajang.
Pisang ambon mempunyai kandungan zat yang dapat membuat libido wanita menjadi tinggi.Bila seorang gadis atau wanita lajang terlalu banyak mengkonsumsinya, jelas akan berdampak negatif.Yakni tidak adanya penyaluran hasrat seksual.Namun berbeda bila sudah menikah mungkin takkan menjadi soal bila mengkonsumsinya.
Untuk itulah Prof Ir Ahmad Sulaeman Ms Phd menganjurkan para gadis yang masih lajang untuk mengurangi mengkonsumsi pisang ambon, karena akan membuat suatu problem tersendiri.Seperti kata pepatah lebih baik mencegah dari pada mengobati.
Semoga bermanfaat!
Jambu air bukanlah buah yang asing bagi kita tentunya.Buah ini sering kita jumpai ditanam dipekarangan rumah sebagai pohon buah untuk bisa dikonsumsi buahnya.Di pasar - pasar maupun swalayan pun tak jarang kita jumpai buah ini.
Dan sepertinya buah jambu air ini pun tidak begitu mempunyai efek samping seperti buah durian yang aromanya menyengat dan menyebabkan pusing pada sebagian orang.Sehingga jambu air ini hampir disukai oleh banyak orang.
Namun tahukah Anda bahwa buah jambu air ini banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan kita?Beberapa kandungan nutrisi dan zat yang terdapat dalam jambu air diantaranya adalah sebagai berikut ; air, kalori, protein, karbohidrat, kalsium, besi, magnesium, fosfor, potasium, zinc, sodium, Cu, mangan, vitamin c, vitamin a, thiamin, niacin dan riboflavin.
Dari banyaknya kandungan zat dan nutrisi yang terdapat dalam jambu air, sehingga buah ini baik untuk dikonsumsi sebagai penunjang kesehatan.Beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut ;
Mencegah Dehidrasi,
Dikarenakan jambu air memiliki kandungan kadar air yang tinggi, sehingga buah ini sangat baik dan efektif untuk mencegah dehidrasi.
Mencegah Diare
Dari beberapa sumber yang saya kutif, salah satunya menurut PK Warrier dari Universitas Purdue, bahwa ekstrak biji jambu air dapat digunakan untuk mencegah diare.Dan diberitakan pula bahwa ramuan bunga jambu air sering digunakan sebagai obat penurun panas dan demam pada anak-anak di India
Meningkat Kesuburan Pria
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jambu air berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh dari kerusakan, termasuk juga sel-sel sperma dari kerusakan akibat radikal bebas.Sehingga jambu air baik untuk meningkatkan kesuburan pria.
Menjaga Kesehatan Mata
Selain mengandung vitamin C, Jambu air juga dilengkapi dengan vitamin A.Seperti kita ketahui bersama bahwa vitamin A sangat diperlukan bagi mata kita agar tetap berfungsi secara optimal seiring dengan bertambahnya usia dan umur kita, serta menambah imunitas tubuh dengan mendongkrak kinerja sel darah putih atau leukosit yang disebut antibodi serta antivirus.
Mengonsumsi jambu air juga baik untuk mengatasi mata lelah akibat bekerja dikantor yang kesehariaanya terlalu lama berkutat di depan layar komputer.
*** ^ ***
Anda tidak begitu menyukai buah jambu air ini?Sepertinya tidak bijak bila tidak menyukai buah ini dikarenakan banyak sekali manfaatnya.Jadi, tunggu apalagi?Sering - seringlah mengkonsumsi buah jambu air ini!
Semoga bermanfaat!
Walaupun menurut saya lumayan enak rasanya, namun tidak semua orang menyukai yang namanya buah durian.Terkadang hanya dengan menyebut namanya saja, Durian, tiba tiba ada seseorang yang kepalanya menjadi pusing dan mual - mual, padahal hanya mendengar namanya saja tidak memakannya langsung.
Bisa jadi ini mungkin dikarenakan sebab alergi dan sudah pernah merasakan baunya yang khas, harum dan menyengat sebelumnya.
Akan tetapi tahukah Anda dibalik semua itu Durian mempunyai khasiat dan manfaat yang juga berperan penting bagi kesehatan tubuh kita.
Buah Durian sendiri merupakan tanaman buah berupa pohon. Sebutan kata durian diduga berasal dari istilah Melayu, yaitu dari kata duri yang diberi akhiran -an. Kata ini terutama dipergunakan untuk menyebut buah yang kulitnya berduri tajam. Tanaman durian sendiri berasal dari hutan Malaysia, Sumatra, dan Kalimantan yang merupakan tanaman liar. Penyebaran durian ke arah barat adalah ke Thailand, Birma, India, dan Pakistan. Di Asia, buah ini sudah dikenal sejak abad 7 M. Berdasarkan catatan sejarah, nama lain durian adalah Duren (Jawa, Gayo), Duriang (Manado), Dulian (Toraja), dan Rulen (Seram Timur).
Buah durian memiliki manfaat mineral alamiah yang mudah dicerna oleh tubuh kita. Durian juga mengandung fosfor dan zat besi yang 10 kali lebih banyak dari buah pisang (mas, ambon, dan beranga). Tapi karena kandungan mineralnya yang tinggi, terutama kalsium dan zat besi, durian dapat menjadi penyebab masalah pada pergerakan usus besar.
Bagi yang memiliki riwayat darah tinggi, disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah ini bersama dengan alkohol karena dapat menyebabkan stroke. Selain itu, disarankan untuk banyak minum air putih sebelum dan sesudah makan durian untuk menghindari dehidrasi.
Bagi yang suka dengan durian, menikmati buah ini tak hanya dengan memakan buahnya langsung begitu saja.Biasanya digunakan sebagai bahan utama atau campura dalam membuat kue, roti, minuman dan sebagainya.
Salah satunya yakni durian dapat dibuat menjadi sebuah minuman segar, Es Durian .
Semoga bermanfaat.***
